LES ATELIERS COLLECTIFS
GROUPES DE PAROLE
Nombreuses sont les personnes atteintes de cancer qui rencontrent des difficultés à exprimer à leurs proches, à leurs amis ou à leur médecin , ce qu’elles vivent et ce qu’elles ressentent. Ceci peut avoir pour conséquence, un mal être, un repli sur soi, parfois de la révolte ou de la colère et peut même aboutir à un état dépressif.
Intégrer un groupe de parole est un moyen très efficace pour partager son vécu et rencontrer d’autres personnes qui traversent la même épreuve. Chacun est libre de parler ou d’écouter. Nos groupes sont animés par des professionnels de l’accompagnement ou des psychologues et sont guidés par des règles de respect, de confidentialité, de liberté de parole et de non jugement. Les groupes de paroles sont des espaces permettant la mobilisation des ressources nécessaires pour affronter la réalité et réduire l’isolement psycho- social des participants.
Nos groupes de paroles sont semi ouverts, et incluent 5 à 10 participants. Ils se réunissent une fois tous les 15 jours pendant les 6 premiers mois puis une fois par mois, les 6 mois suivants soit 18 fois sur une durée d’un an. Chaque séance dure environ 2h00. Ils sont animés en arabe et en français .
La régularité des rencontres permet le développement progressif d’une solidarité voir d’une amitié soudant le groupe et le consolidant.
Tenchi Tessen
Les séances de Tenchi Tessen sont assurées par Jalil Bennis et Oumnia Alaoui professeur-e certifié-e par le Collège International de Tenchi Tessen.
Le Tenchi Tessen est l’art du mouvement et de l’éventail créé par Maître Georges Stobbaerts en 1985. Cet art puise ses racines dans les arts du Iaido, de l.aikido ainsi que dans le yoga et le zen. La pratique du Tenchi Tessen permet d’être en harmonie et en paix avec soi-même, avec les autres , entre le Ciel et la Terre ( Ten Chi en japonais) où le Tessen ( éventail) représente le Souffle de Vie et crée cette harmonie.
Pour la pratique prévoir un vêtement confortable blanc et des chaussettes blanches. Les éventails sont mis à la disposition des pratiquant-e-s pour le cours.
Qi Gong
Le Qi Gong, est une discipline à part entière de la médecine traditionnelle chinoise qui permet de mieux supporter les traitements du cancer. “Qi” veut dire “énergie, souffle”, et “gong” désigne le mouvement et le travail. Le qi-gong a pour objectif de favoriser la circulation de l’énergie dans le corps grâce à des mouvements doux. La pratique du Qi Gong accroît l’énergie, réduit le stress et favorise un meilleur sommeil. Actuellement, cette méthode est proposée dans beaucoup d’institutions spécialisées en cancérologie.
Elle combine des exercices actifs et passifs qui travaillent particulièrement la concentration, la respiration et le relâchement des tensions.
ART THÉRAPIE
L’art thérapie est utile pour les personnes qui ont des difficultés à communiquer, à s’exprimer ou à entrer en relation avec les autres. Elle permet de réduire le stress, de faire face à la dépression et à la fatigue et a pour objectif d’améliorer la qualité de vie et le bien être des patients.
Elle utilise différents moyens : dessin, peinture, musique, théâtre, danse, photographie pour répondre au mieux aux besoins des participants. Des séances individuelles ou collectives d’art-thérapie réservées aux parents ou aux frères er sœurs des patients peuvent contribuer à une meilleure communication dans certaines familles.
Il n’est pas nécessaire de savoir peindre ou dessiner pour participer aux ateliers d’art thérapie.
ATELIER CUISINE
Les ateliers animés par une diététicienne ou une nutritionniste, ont pour objectif d’informer et de conseiller les patients et leur proches sur le maintient d’un équilibre alimentaire pendant les traitements , de leur donner des recettes simples car les effets secondaires des traitements peuvent obliger à modifier les habitudes alimentaires. Il est prévu de cuisiner prochainement en groupe, des repas simples et riches en énergie dans une ambiance conviviale.
LES SÉANCES INDIVIDUELLES
HYPNOSE
L’Hypnose est une aide précieuse pour les patients atteints d’un cancer ; elle leur permet de booster leurs défenses naturelles, de maîtriser le stress, de trouver de nouvelles ressources en eux-mêmes afin de surmonter la fatigue, mieux gérer les effets secondaires des traitements et garder le moral. Avec l’hypnose, le patient devient actif dans le processus de rémission, et par là-même il augmente ses chances de guérison.
L’hypnose est de plus en plus recommandée par les centres anti-cancer, en tant que thérapie complémentaire. Les séances durent environ une heure.
REÏKI
Le Reiki est une technique ancienne, développée par un moine japonais, le Docteur Mikao Usui (1865–1926). C’est une méthode énergétique douce par imposition des mains, qui aide à soigner le physique, le mental et l’équilibre émotionnel.
Une séance de Reïki apporte calme mental, paix intérieure et un bien-être en général. La durée d’une séance est d’une heure environ.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire , grâce à des massages bien spécifiques , apporte apaisement , bien -être et détente immédiate .Cette technique permet aussi de diminuer les éventuels effets secondaires induits par la chimiothérapie (hypersensibilité , nausées, céphalées , anxiété).